中央空调可以开启睡眠模式吗？

近期有用户来电询问，安装中央空（kōng）调的（de）长时间（jiān）开着好吗？如果不好究（jiū）竟如（rú）何使用才更合理（lǐ）呢？要不要开睡眠（mián）模式？

1、空调是可以连续长时间开着的，只要有需要，都可以一（yī）直开（kāi）着。空调设计的就是可以长期开着的。      

2、为了保（bǎo）持房间温度适宜，就需要空调长时间开着，但空调长期开着各有利（lì）弊（bì），就需要房间紧闭，导致空气不流通，封闭的（de）房间里会产（chǎn）生有害气体，有利于细菌和病毒的生长、繁殖（zhí），对人体有害，为了自（zì）己的健康请正确（què）使用空调。

3、中央空调长期开着空气容易干燥，引发呼吸道疾病！

4、无论中央空调制冷（lěng）制热是可以开睡眠模式的，无论冬天或者夏天，温度都会降低，夏天温度（dù）设置太（tài）低，人被冻（dòng）醒，晚上睡眠质（zhì）量不（bú）好（hǎo），白天没精神，影响工作和学（xué）习（xí），尤其是（shì）晚上人的新陈代谢减少，如果继续开很低的温度（dù），人容易受凉感冒，感冒难受不说，还降低人体免疫力。冬天非常冷，尤其（qí）是温度很低，如（rú）果不（bú）开空调会非常冷的，这时候就可以开制热睡（shuì）眠模（mó）式，选用“睡眠（mián）”功能后（hòu），在室内温（wēn）度到达设定温度或已经运转1小时（shí），设定温度将自动升（shēng）高1℃，再运转1小时后，再升高1℃。当运（yùn）转总时间达8小时后将停止运（yùn）转，在8小时内（nèi）共升高2℃；如果中央空调工程处于制热运行模式（shì），则在睡眠方式下运转1小时后，设定温度降低（dī）2℃，再（zài）运转1小时后再降（jiàng）低3℃。当运转总时间达8小时后，空调将（jiāng）停止（zhǐ）运转。在8小时（shí）内共降（jiàng）低5℃。中央空调能自动换风，不但能改善空气质量，还（hái）能节能省电，对空调（diào）的使（shǐ）用寿命也好。其实只要把握（wò）好尺度，调整好空调使用状（zhuàng）态，可以轻松工作，愉快（kuài）生（shēng）活的。为了自己的健康状（zhuàng）况，请正确使用空调。